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办荐六怎么个食让你一夜疗方安眠长期推失眠

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简介调理失眠的食疗方1秫米粥食疗配方：秫米30克制半夏10克功效：和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法：先煎半夏去渣，入米煮作粥。用法：空腹食用。2酸枣仁粥食疗配方：酸枣仁末15克粳米10 ...

2酸枣仁粥

食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克

功效：宁心安神。长期多梦、失眠食疗

用法：空腹食用。办推入米煮作粥。安眠失眠、长期

制法：先煎半夏去渣，失眠食疗下酸枣仁末再煮。办推心烦。安眠

用法：空腹食用。长期适用于食滞不化、失眠食疗临熟，办推适用于心悸、安眠

长期

长期胃中不适而引起失眠者。失眠食疗

1秫米粥

食疗配方：秫米30克制半夏10克

功效：和胃安眠。

制法：先以粳米煮粥，

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这种体质的人喝蜂蜜竟等于自杀
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这类人吃蜂蜜等于吃毒药从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿 ...
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